• Notre Parrain : Benjamin Malaty

    « Ben » est notre parrain depuis les débuts de l’aventure Urban Runners.

    Né le 7 mai 1986, c’est un athlète de haut niveau Français actuellement licencié à l’US. Talence. Il a commencé l’athlétisme à 9 ans au S.U Agen, dans sa ville natale, après 1 à 2 ans de football.

    Il décroche sa première sélection internationale à l’occasion des Championnats du Monde de cross junior en 2005, un de ses meilleurs souvenir. 

    Parcours sportif :

    Club actuel : US TALENCE (France)
    Spécialité : Course de fond

    Records :
    10 km : 29’10
    1/2 marathon : 1h03’54
    Marathon : 2h12’00

    L’intégralité de ses records personnels : ICI
    Sa fiche FFA avec tous ses chronos depuis 2004 : ICI

    Palmarès :

    Champion de France de Cross-country en 2012
    Champion d’Europe de Cross par équipe en 2011
    1er français au marathon de Paris en 2012 (2h13″15) et en 2013 (2h12″00)
    Sélectionné aux Championnats du Monde 2013, 28ème et Championnats d’Europe 2014, 15ème.
    Médaillé d’argent par équipe à la Coupe d’Europe de marathon à Zurich (2014)

    Parcours professionnel :

    Master 2 en Aménagement du territoire.
    Actuellement, manager commerce à l’office de tourisme de Mont-de-Marsan (40).

    Ses conseils :

    Benjamin vous donne ses conseils quelques jours avant le marathon de Bordeaux. Tout cela à quelques jours des championnats du monde de Semi ou il partipera avec ses amis de l’équipe de France. 

    22/03/2018 : Retrouvez l’interview exclusive de Benjamin Malaty.

    Rencontre avec Benjamin le 7 juin 2018 à Bordeaux

    Ben est venu animer une session ludique à Bordeaux sur la piste de Lescure. Après avoir réalisés quelques échauffements, l’objectif de la session était de faire des tours de piste avec lui tout en accélérant d’un kilomètre/heure à chaque tour pour atteindre sa vitesse marathon d’environ 21 km/h.
    Chaque runners pouvaient alors se mesurer de façon ludique à Benjamin.
    Mais avant tout, il s’agissait d’échanger avec un athlète de haut niveau international.

  • Notre marraine : Gaëlle Fumeaux

    Marraine de l’association depuis le 25 juin 2019, Gaëlle Fumeaux est née 25 juin 1985 à Bâle en Suisse.

    Après 17 ans de compétition, Gaëlle a du mettre un terme à sa carrière de sportive d’élite. Cette championne d’athlétisme du 100m haies, a été sélectionnée aux Championnat d’Europe juniors, aux Jeux de la Francophonie à Beyrouth en 2009 et à diverses rencontres inter-pays. En 2003, elle a participé à sa première finale helvétique du 100m haies où elle a terminé au 6ème rang. Ensuite, Gaëlle a progressé et a joué un rôle intéressant dans l’athlétisme helvétique.

    Active dans le domaine du développement durable depuis toujours, elle a notamment été membre de la délégation suisse aux négociations internationales du climat et a dans ce cadre participé activement à la fameuse conférence sur le climat de Copenhague en 2009.

    Parcours sportif :

    Club : CA Sion (Suisse)
    Spécialité : 100m haies
    Record : 13.77 secondes
    Multiple championne Suisse et plusieurs sélections internationales.
    Tous ses résultats sur son profil « World Athletics« .
    Brusque fin de carrière sur blessure à 27 ans (blessure osseuse au pied).

    Parcours professionnel :

    Master en sciences du climat.
    Actuellement cheffe de projet auprès de la Fondation KliK.


    Gaëlle s’est prêté au jeu des questions / réponses :

    Urban Runners France : Comment as tu vécu ton rôle de consultante lors des championnats d’Europe 2014 à Zurich ?
    Gaëlle Fumeaux : Un moment extraordinaire qui restera à jamais gravé dans ma mémoire.

    URF : Anecdotes ou souvenirs particuliers ?
    GF : J’étais tellement maquillée que des amis ne m’ont pas reconnue tout de suite dans les couloirs du stade.

    URF : Est ce que c’est quelque chose que tu souhaiterais refaire ? Est ce que tu interviens lors d’événements locaux ou nationaux ?
    GF : Si l’occasion se représente, avec grand plaisir. Oui absolument.

    URF : Quel est ton point de vue sur le sport-santé et le bien-être ?
    GF : En France seul 10% de la population échappe au constat implacable de la sédentarité et/ou de l’inactivité physique. Rester assis tue plus que le tabac ! Alors agissons, montrons l’exemple en pratiquant une activité physique à intensité modérée.

    URF : As tu pensé à passer les diplômes d’éducateur sportif ?
    GF : Pourquoi pas. J’ai déjà commencé par un DU Santé, nutrition, activités physiques et montagne que j’ai terminé l’année dernière.

    URF : Pourquoi as tu créé la page Facebook « sport-santé au quotidien » ?
    GF : Pour apporter une expertise sur la prévention de blessures aux coureurs de tous niveaux. D’une part à l’aide d’interviews de professionnels de la santé et d’autre part en montrant des exercices simples de renforcement ne nécessitant aucune infrastructure.

    Écoutez votre corps et préservez le !

    Gaëlle Fumeaux

    URF : Où as tu appris ces exercices ?
    GF : Durant ma carrière et tout particulièrement avec mon dernier entraîneur qui est formateur à l’IAAF pour les pays en voie de développement. Très peu d’infrastructure à disposition, retour à l’essentiel du geste.

    URF : Depuis que tu as arrêté la compétition, quel sport pratiques tu au quotidien pour entretenir ta santé ?
    GF : avec trois articulations blessées, je suis limitée. Surtout du vélo, de la course à pied avec modération et beaucoup de gainage et de renforcement pour protéger mes articulations.

    URF : Pourquoi as tu accepté de devenir marraine de l’association ?
    GF : La volonté de porter haut nos valeurs communes d’une pratique sportive fédératrice et solidaire au-delà de toutes les frontières mentales et physiques. La magie de la course à pied, le retour aux sources de l’activité physique pour un bien-être global. Et le privilège de partager ce plaisir avec vous tous.

    URF : Quel message souhaiterais tu faire passer aux Urban Runners ?
    GF : Écoutez votre corps et préservez le !

  • On bouge à la maison

    Grace à Léa, notre leader d’Urban Runners Nantes, on vous propose des exercices pour garder la forme à la maison.

  • Origine de l’association

    L’association Urban Runners a été officiellement créée le 27 mars 2015 à Bordeaux, mais les débuts remontent à bien plus longtemps (2013).

    L’idée est partie, comme souvent, d’un constat simple : « On commence seul mais on s’ennuie vite surtout quand on débute ». C’est alors que des amis d’un quartier de Bordeaux se sont mis à courir ensemble et le cercle s’est agrandi avec les amis des amis.

    « On commence seul mais on s’ennuie vite surtout quand on débute »

    Stéphane C.

    Pour faciliter les regroupements, un groupe Facebook a été créé le 27 septembre 2014. Et des regroupements ont commencé à se faire dans d’autres villes avec la même envie de courir et de partager de bons moments ensemble.

    Quelques années plus tard, l’association compte une vingtaine de groupes en France et une soixantaine de bénévoles qui animent les sorties.